Хочу вырастить
чемпиона.
Когда отдавать
ребёнка в профессиональный спорт
Главное в выборе секции — учитывать возраст и темперамент, чтобы не навредить.
Некоторые родители
мечтают увидеть своего ребёнка на пьедестале Олимпийских игр и поэтому
стремятся отвести дитя на гимнастический ковёр или теннисный корт около дома
как можно раньше. Ведь существует стереотип: чем меньше возраст, тем больших
успехов чадо сможет добиться в будущем. Однако это правило работает далеко не
со всеми видами спорта. Рассказываем, с чего начинать поиск спортивной секции и
в каком возрасте отправлять ребёнка заниматься.
Какие индивидуальные
особенности стоит учитывать в первую очередь?
Во-первых, родителям
необходимо обратить внимание на физические особенности ребёнка. Во-вторых,
крайне важно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний для
занятия определёнными видами спорта. Помимо вопросов здоровья, стоит учитывать
темперамент и характер малыша.
Зачем подбирать вид
спорта с учетом возраста ребёнка?
Каждый спорт имеет
требования к минимальному возрасту для начала занятий. Правила утверждены федеральными стандартами с упором на
особенности развития детей той или иной возрастной группы. При этом важно
разделять любительский спорт и профессиональный. Рассмотрим подробнее, какие
виды спорта подойдут детям разных лет: от рождения до подросткового периода.
Спорт от рождения до двух лет
Чем заниматься: гимнастика для
грудничков, плавание.
Педиатры советуют
родителям с самого рождения проводить гимнастику для грудничков, которая
включает массаж и упражнения с детским фитболом. Кроме того, рекомендуется
грудничковое плавание: оно стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную
мышцу и двигательный аппарат, а также оказывает профилактику сезонных простуд и
инфекционных заболеваний.
Спорт с трёх до пяти лет
Чем заниматься: танцы, фигурное
катание, дзюдо, спортивная и художественная гимнастика, синхронное плавание.
В первые годы жизни
физическая нагрузка должна помогать ребёнку познавать своё тело. Поэтому очень
важно научиться им управлять и развить координацию движений.
Занятия танцами помогут
гармонично укрепить мышцы и улучшить ориентацию в пространстве. Фигурное
катание и гимнастика укрепят осанку и разовьют координацию. Кроме того,
занимаясь этими видами спорта, ребёнок научится быть ответственным и
целеустремленным.
Спорт с шести до девяти
лет
Чем заниматься: волейбол, футбол,
хоккей, баскетбол, водное поло, теннис, шахматы, единоборства.
В этом возрасте ваше
чадо становится более выносливым и лучше концентрируется в процессе тренировки.
Поэтому самыми полезными в такой период станут командные виды спорта. Они
помогут развить ловкость, быструю реакцию, скорость и силу. Помимо этого,
спортивные игры с другими ребятами укрепляют командный дух и учат быть
ответственным за свои поступки.
Шахматы же окажут
положительное влияние на логическое мышление, умение выстраивать тактику и
стратегию, улучшат память и отлично скажутся на успехах ребёнка в учебе.
Ро
Спорт с десяти лет
Чем заниматься: велоспорт,
фехтование, горнолыжный и конькобежный спорт, парусный спорт, тяжелая атлетика,
стрельба из лука.
В этом возрасте занятия
спортом нацелены уже не только на укрепление здоровья и развитие навыков, но и
на результат — участие в крупных соревнованиях. А происходящие перестройки
организма ребёнка — психологические, физиологические, антропометрические —
помогают ему легче адаптироваться к нагрузкам.
Также с десяти лет можно начинать практиковать дисциплины, в которых
задействован травмоопасный инвентарь: стрельба из лука или фехтование.
Помните, что спорт в
любом своем проявлении, будь то профессиональная деятельность или просто
занятия физкультурой, очень полезен для здоровья. Поэтому, отдавая ребёнка в секцию, не
стоит ставить первостепенной задачей борьбу за первые места и мировые титулы.